首先确认手中的产品。食用干叶的配方不能作为浓缩油或化妆品的使用说明。

检查产品身份

查看学名、预期用途、批次和储存信息。不要把 Laurus nobilis 与俗名相似的植物混淆，也不要仅凭外观判断花园里采摘的叶片能否食用。

来源: Kew — plant names and botanical identity

烹饪时遵循标签和食谱

汤、炖菜和酱汁使用整叶还是粉末，应由食谱决定。不同产品用量相同，香气表现也可能不同。加入香料并不会改变菜肴的储存条件或食品安全要求。

分别看待油类与成品

不要将叶片茶的配方或通用家庭稀释比例用于精油。错误使用可能导致中毒或皮肤反应，应遵循产品指定用途。商业采购需在询价中说明植物部位、提取方式和应用场景。

来源: Poison Control — essential oils