كلمة طبيعي لا تعني ملاءمة المنتج لكل شخص ولكل استخدام. ينبغي تقييم هوية النبات وتركيز المنتج والغرض منه كلًّا على حدة.

تشابه الأسماء لا يعني تطابق النبات

تميّز Kew بين Laurus nobilis المستخدم في الطهي ونباتات سامة مثل Prunus laurocerasus ذات أسماء شائعة متقاربة. لا تحضّر طعامًا أو شرابًا بأوراق مجهولة الهوية؛ اطلب الاسم النباتي من المورد.

المصدر: Kew — plant names and botanical identity

الزيت ليس ورقة مجففة

قد تضر الزيوت العطرية عند ابتلاعها أو وضعها بطريقة غير مناسبة. أبعدها عن الأطفال واتبع الملصق. عند التعرض أو ظهور أعراض، اطلب إرشاد مركز السموم المحلي أو الرعاية الصحية بدل تجربة ترياق منزلي.

المصدر: Poison Control — essential oils

الاستخدام المنتظم لأغراض صحية

لا تستبدل أدوية السكري بمنتجات عشبية. يتطلب تناول الأدوية والحمل والرضاعة واستخدام الأطفال تقييمًا فرديًا لدى مختص. لا يحدد هذا المقال جرعة علاجية آمنة أو برنامجًا منتظمًا لشاي الغار.

المصدر: NCCIH — diabetes and dietary supplements